Dans votre quotidien professionnel, vous êtes probablement régulièrement incité à « sortir de votre zone de confort ». Et la simple évocation de cette phrase génère peut-être en vous des réactions de crainte, de frustration ou d’agacement. Faut-il toujours sortir de sa zone de confort ? Dans quelle mesure cela va-t-il être intéressant, et surtout, comment sortir de sa zone de confort de manière constructive ? Voici quelques clés pour dépasser vos limites, sans inconfort. Capitalisez sur vos forces pour développer vos compétences et aptitudes et atteindre de nouveaux niveaux de performance !

Qu’est-ce que la zone de confort et pourquoi en sortir ?

Commençons par une définition : la zone de confort, c’est avant toute chose un état mental qui nous laisse penser que nous sommes en sécurité et à l’aise dans un environnement ou une situation donnée. Lorsque l’on reste dans sa zone de confort, on évite de prendre des risques, de dépasser certaines limites que l’on perçoit pour soi-même. A l’inverse, on tend alors à rester dans une position où l’on ne réalise que ce qui nous apparaît comme facile ou non contraignant. En ce sens, rester dans notre zone de confort peut limiter notre développement personnel et notre apprentissage. Car c’est bien lorsque nous sortons de notre zone de confort et nous confrontons à de nouveaux défis que nous pouvons évoluer, découvrir de nouvelles opportunités, développer de nouvelles compétences et des forces parfois insoupçonnées. Et dans un monde en perpétuelle transformation, souvent qualifié de « monde VUCA » pour évoquer un environnement volatile, à la fois incertain, complexe et ambigu, tout cela est à l’évidence au cœur des enjeux professionnels et des enjeux RH. Ce qu’il est intéressant de comprendre c’est que le risque, ou du moins, le risque ressenti est en général un excellent terreau pour l’innovation.

Identifier ses limites pour lever l’inconfort

Pour sortir de votre zone de confort, il est essentiel d’identifier dans un premier temps vos peurs et vos limites. Quels sont vos points de blocages ? Dans quelles situations ne vous sentez-vous pas en confiance et pour quelles raisons ? Avez-vous simplement peur de l’échec, du jugement des autres ou de l’inconnu ? Ou bien pensez-vous manquer de compétences techniques par exemple ? En répondant à ces questions, vous mettrez des mots sur vos freins ; une première étape pour lever certains points bloquants. En parallèle, vous mettrez en face de vos limites, vos forces. Vos points forts, ce sont les compétences et aptitudes sur lesquelles vous savez pouvoir vous appuyer, sans risque. Celles qui vous aideront à dépasser vos limites et repousser progressivement le cadre de votre zone de confort.

Une fois vos peurs identifiées, commencez par de petits défis, de petits pas vers un objectif de développement personnel plus grand. Vous pouvez pour cela être accompagné par un partenaire de formation professionnelle afin de profiter d’une réelle expertise et d’un coaching personnalisé. Mais vous pouvez également définir votre propre roadmap, par exemple en collaboration avec votre manager dans le cadre d’un plan de développement personnel (PDP) pour faire évoluer vos compétences professionnelles ou interpersonnelles.

L’une des clés sera de ne plus avoir peur de l’échec. En effet, lorsque l’on sort de sa zone de confort, il n’est pas rare de rencontrer quelques obstacles, comme des ralentisseurs sur une belle route goudronnée… Cependant, il est important de ne pas considérer ces obstacles comme des échecs, mais plutôt comme des opportunités d’apprentissage et de développement. En cas de ralentissement, demandez-vous simplement ce que vous auriez pu faire différemment et comment vous pouvez éviter de reproduire la même erreur à l’avenir, notamment en utilisant mieux vos forces. Partagez vos expériences avec une personne qui fonctionne différemment de vous pour lui demander ce qu’elle ferait dans telle ou telle situation, confrontez les points de vue pour avancer !

Définir une nouvelle zone de confort et développer de nouvelles compétences

Une fois cette étape réalisée, faites un bond en avant en définissant une nouvelle zone de confort, plus étendue, plus fluide, plus évolutive. Une zone vertueuse, au cœur de laquelle vos compétences techniques et compétences comportementales se nourrissent mutuellement, et où votre développement personnel se fait progressivement mais sans contrainte.

Pour sortir de votre zone de confort, ou plutôt, pour la dépasser ou lui donner de nouveaux contours, il est important de vous fixer des objectifs de développement à la fois réalistes et ambitieux. Cela vous permettra de vous motiver, de trouver de la satisfaction dans votre évolution et de vous pousser à aller plus loin. Sur quels aspects allez-vous vous développer cette année ? Quelles soft skills ou hard skills devez-vous développer pour vous épanouir ? A quelle échéance ? Quel niveau de maîtrise devez-vous acquérir pour réaliser vos objectifs professionnels ? Comme toujours, assurez-vous de définir des objectifs spécifiques, mesurables, atteignables, pertinents et limités dans le temps (SMART). Ne cherchez pas à aller trop vite ou plus loin que nécessaire et mesurez sereinement vos progrès. Gardez toujours à l’esprit que l’idée est de ressentir du plaisir dans ce que l’on fait, de capitaliser sur ses forces pour développer de nouvelles compétences et ainsi gagner tant en aisance qu’en performance.

Et voilà, vous savez désormais comment sortir de votre zone de confort en douceur et de manière constructive. N’oubliez pas, vos seules limites sont celles que vous vous fixez ! Et si vous avez besoin d’aide, l’équipe d’iWips est à votre disposition.